Taijiquan (Tai Chi) - Entspannt und vital im Studium

Startet entspannt mit uns in den Tag. Lasst uns gemeinsam neue Energie für das Studium und den Alltag tanken. Durch die Übungen aus dem Taijiquan (Tai Chi) werden wir wacher und haben neue Power, um das Studium mit Fokus und Gelassenheit zu meistern. Macht mit, Vorkenntnisse sind nicht nötig!

Wir üben meditative Atem- und Dehnübungen und lernen elegante Bewegungsabfolgen aus dem Wudang-Taijiquan.

Termine:

• Donnerstag, 16. Mai 2024, 12:00 - 13:00 Uhr
• Donnerstag, 13. Juni 2024, 12:00 - 13:00 Uhr

Ort:

Draußen auf dem Sportplatz (bei schlechtem Wetter im Raum der Stille, R 036a)

Anmeldung:

Bitte eine kurze Nachricht per Stud.IP oder per E-Mail.

Selbstlernmaterial:

Asynchrone Videos mit Grundübungen vertiefen den Kurs. Hier geht es zur Studiengruppe in Stud.IP: Anmelden

Rückfragen gerne an Attila Kornel-Markula

Der Kurs wird angeboten im Rahmen der hybriden Workshopreihe „Zufrieden und fokussiert - Gesundheit im studentischen Home-Office“ (ZSB und ViBeS): Mehr erfahren...